Хронічний стрес — це проблема, яка торкається багатьох людей. З тих пір як пандемія вразила світ, а після цього почалась війна, медична практика багатьох лікарів заповнилася пацієнтами, які страждали на різні прояви стресу.
Лікарі помітили, що більшість їхніх пацієнтів відчувають симптоми хронічного стресу. Спостерігається збільшення кількості пацієнтів із тривожними розладами, панічними атаками, а також загостренням хронічних і аутоімунних захворювань. Це свідчить про те, що хронічний стрес негативно впливає на гормональний баланс та імунну систему людини.
Харчові добавки — ефективна допомога у боротьбі зі стресом
Однією з ефективних стратегій боротьби зі стресовими станами є використання дієтичних добавок. Одним із таких продуктів є garum armoricum, екстракт глибоководної риби, який допомагає пацієнтам знизити рівень тривоги та загальну реакцію організму на стрес.
Ця добавка корисна для стабілізації емоційного стану, покращення концентрації та памʼяті. Крім цього, Garum Armoricum допомагає підтримувати баланс надниркових залоз, які часто залучені в процес стресової реакції організму. Хронічний стрес може призводити до дисфункцій щитоподібної залози та інших гормональних порушень, тому додаткова підтримка може бути корисною.
Разом з вживанням цієї добавки, потрібно також звертати увагу на харчування, фізичну активність, такі як йога, і загальні зміни способу життя для кращого контролю стресу.
Дозування
Схема прийому екстракту гаруму індивідуальна. Зазвичай починають з дози — 4 м’які таблетки на день протягом двох тижнів. Потім дозу можна коригувати залежно від самопочуття пацієнта. Для деяких людей оптимальною буде доза 3 таблетки через день, а для інших — 4 таблетки щодня. Важливо розуміти, що ефект від прийому екстракту гаруму може бути відкладеним і вимагає регулярності. Тож необхідно звернутись до лікаря, який зможе підібрати оптимальне дозування.
Єдиним абсолютним протипоказом до прийому гаруму є індивідуальна непереносимість (алергія) на рибу або інші складники добавки. Оскільки екстракт містить незамінні жирні кислоти, які можуть впливати на згортання крові, перед початком прийому необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте антикоагулянти або інші препарати, що впливають на згортання крові.
Оскільки гарум є натуральним продуктом морського походження, його тривале використання, зазвичай, асоціюється з більшою безпекою порівняно з синтетичними препаратами.
Тож природний екстракт Garum Armoricum є ефективним засобом для зняття тривоги та стресу. Його терапевтичні властивості обумовлені багатим складом, що включає цінні речовини, отримані з глибоководної риби.
