Возможно, на первый взгляд этот метод может немного странным показаться и неразумным, но реально в нем скрыт большой смысл. Он помог мне справиться с отечностью ног и обеспечить себе более качественный сон.
Отеки и тяжесть в ногах — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины. Причин много, но итог один — под вечер ноги «воют» от усталости. Я тоже столкнулась с этой проблемой и потеряла даже способность хорошо высыпаться.
Один раз, случайно, я начала разговор с коллегой по этой теме. Ее мама является тренером профессиональным по аэробике, и она поделилась со мной секретом, как справляется с такими проблемами ее мама.
Приготовление «соленых» носков очень простое. В толстые носки насыпаем по столовой ложке соли, и для лучшего эффекта можно капнуть несколько капель масла эфирного, например, лемонграсса. Чтобы избежать высыпания соли, можно использовать полиэтиленовые мешочки, в которые помещаем соль и надеваем на ноги перед тем, как надеть носки.
Теперь, когда я ношу «соленые» носки каждый вечер не менее 40 минут, я замечаю, что отечность ушла, и я чувствую легкость в ногах. Меня приятно удивляет, что соль в носках не вызывает дискомфорта, и я даже сплю с такими носками. Кроме того, делать эту процедуру после ванны или душа особенно эффективно, так как организм максимально расслаблен.
Принцип действия этого метода заключается в том, что соль способствует расслаблению ног и мышц, это помогаяет напряжение снимать. Кстати, если у вас склонность к потливости — это отличный метод, ведь соль бактерии уничтожает и устраняет запахи неприятные.
Некоторые утверждают, что соль также способна оттягивать на себя негативную энергию. Это, конечно, дело веры, но есть факт: спустя неделю данных процедур вы значительное облегчение в ногах почувствуете. Понятно, что результат не придет мгновенно, но у этого метода — накопительный эффект, который того стоит.
Естественно, соль следует менять регулярно. Лучше всего это делать каждый день, но, вероятно, можно использовать одну и ту же соль 2-3 раза. Основное, что она поможет вам справиться с усталостью ног и отечностью, и вы снова почувствуете себя легкими и бодрыми.
