Внешность способна многое рассказать о здоровье. Состояние кожи, глаз, губ и даже язык часто становятся первыми «маяками» внутренних неполадок. Конечно, ставить диагнозы самостоятельно не стоит, но внимательное отношение к изменениям поможет вовремя обратиться за помощью к врачу.
Глаза: зеркало не только души, но и здоровья
1.Цвет белков глаз
Пожелтение склеры может сигнализировать о проблемах с печенью или желчными путями. В таких случаях нужно обязательно посетить гастроэнтеролога.
Покраснение белков нередко связано с усталостью, синдромом сухого глаза или повышением внутриглазного давления. При отсутствии очевидных причин стоит измерить давление и обратиться к офтальмологу.
2. Мешки и круги под глазами
Мешки могут свидетельствовать не только о недосыпании, но и о нарушении работы почек или сердца, связанных с задержкой жидкости в организме.
Темные круги часто появляются при анемии или почечной недостаточности.
3. Выпученные глаза
Экзофтальм — явное выпячивание глаз — может указывать на гипертиреоз, то есть гиперактивность щитовидной железы.
Важно: Любые изменения — это лишь повод обратить внимание и обратиться к врачу. Самостоятельное лечение исключено.
Носогубный треугольник: о чём сигналит эта зона
Область между носом и губами способна выдать скрытые проблемы сердца, сосудов и ЖКТ.
Синюшный оттенок носогубного треугольника часто свидетельствует о нарушении кровообращения или сердечных патологиях. Такое изменение требует немедленного обследования.
Резкое покраснение кожи в этой зоне иногда указывает на скачок артериального давления.
Если насморк не проходит долго и явно не связан с простудой или аллергией, стоит обратить внимание на работу кишечника: хронический ринит может быть его проявлением.
Губы: индикатор нехватки витаминов и минералов
Губы — ещё один важный маркер состояния организма.
Трещины, шелушение, сухость часто указывают на дефицит витаминов группы В, железа или омега-кислот.
Трещины в уголках губ («заеды») чаще всего связаны с нехваткой витамина В2 или железа.
Цвет губ тоже имеет значение:
-
Синеватый оттенок может сигнализировать о проблемах с сердцем или лёгкими.
-
Желтоватость иногда указывает на нарушения функции печени.
Язык: простой способ узнать о состоянии здоровья
Осматривая язык, можно получить важные подсказки о здоровье.
Бледный язык часто свидетельствует об анемии или дефиците микроэлементов.
Налёт на языке тоже несет информацию:
-
Белый налет может говорить о проблемах ЖКТ или грибковой инфекции.
-
Желтый налет — повод проверить печень и желчный пузырь.
-
Серый налет часто связан с нарушением работы желудка.
Ярко-красный или малиновый оттенок языка иногда появляется при болезнях дыхательной системы.
Важно: изменение цвета или структуры языка — это не диагноз, а повод пройти обследование.
Состояние кожи: лицо тоже может многое рассказать
-
Утренняя отечность лица
Если вы не злоупотребляли солёной пищей и не пили много жидкости перед сном, а лицо всё равно отекло — стоит проверить почки. -
Высыпания и воспаления
Прыщи, особенно в нижней части лица, могут быть вызваны нарушениями работы ЖКТ. Нередко причиной становится пищевая непереносимость, например молочных продуктов. Ведение пищевого дневника поможет выявить источник проблемы. -
Герпес на губах
Высыпания на губах — это сигнал о снижении иммунной защиты. Вирус герпеса присутствует в организме многих людей, но активизируется при ослаблении иммунитета. Частые рецидивы — повод для обследования.
Лицо — отражение здоровья
Любые внешние изменения требуют внимания и вдумчивого отношения. Важно не паниковать, а вовремя заметить сигналы организма и обратиться за консультацией к специалисту.
Помните: здоровье — самая большая ценность. Берегите себя и своих родных!
Внимание! Статья носит исключительно информационный характер. При любых симптомах необходимо обратиться к врачу.
