— Это ещё что такое?! — раздался возмущённый голос жены из ванной.
Я заглянул внутрь и увидел, как она вытаскивает из барабана стиральной машины… грецкий орех.
— Ты что, белка? — её лицо выражало смесь удивления и раздражения, а сам орех она держала двумя пальцами, словно улику в детективном сериале.
Мне стало смешно. Ну подумаешь, орех в кармане. Кто-то забывает деньги, кто-то чеки из магазина, а у меня – натуральный продукт.
Но жена была настроена серьёзно.
— Ну и зачем тебе это?
Пришлось объяснять.
Откуда взялся орех?
Вообще, всё началось ещё с деда. Он всегда носил в кармане грецкий орех, а иногда и два. Говорил, что помогает думать. В детстве я только посмеивался, а потом забыл об этом на долгие годы.
Но недавно прочитал, что китайские старцы тоже носили в карманах орехи, крутили их в руках и верили, что это продлевает жизнь. Современные врачи говорят, что это полезно для суставов и даже помогает справляться со стрессом. Ну и как тут не проверить?
Чем полезен грецкий орех в кармане?
Как оказалось, это отличная привычка. Вот несколько причин, почему теперь он всегда со мной:
1. Помощь для суставов
После 50 лет пальцы уже не такие ловкие, суставы иногда дают о себе знать. Крутить орех в руке полезно для гибкости суставов. Особенно если иногда появляются ощущения скованности в пальцах. Грецкий орех – натуральный тренажёр для кистей.
2. Тренировка для ума
Оказывается, китайские мудрецы держали в карманах два ореха и перекатывали их, чтобы улучшить работу мозга. Мелкая моторика напрямую связана с когнитивными функциями, а значит, такой «карманный спортзал» помогает дольше сохранять ясность мысли.
3. Антистресс без таблеток
Когда человек нервничает, он инстинктивно начинает что-то крутить в руках: ручку, салфетку, брелок. А если в кармане есть грецкий орех, можно просто катать его между пальцами. Это успокаивает и одновременно массирует биологически активные точки на ладони.
4. Символ удачи
В народных поверьях орехи считались символом защиты и богатства. В Китае их даже передают из поколения в поколение как талисман удачи. А у нас дедушки тоже носили их в карманах, веря, что это приносит здоровье и достаток.
Теперь, когда я стою в пробке на дороге или в длинной очереди, автоматически начинаю катать орех в ладони. И действительно – раздражение проходит быстрее. А ещё перестал бессмысленно крутить телефон в руках, что тоже немаловажно.
Так что попробуйте – возможно, этот простой трюк тоже вам понравится.
Если статья была полезной, ставьте лайк и комментируйте!
