Говоря о целебных свойствах подорожника, большинство сразу вспоминает о его листьях, которые в детстве прикладывали к ссадинам. Однако мало кто задумывается, что не меньшую пользу приносят и его семена. Это природное сред-во, которое на протяжении веков используется в народной медицине благодаря уникальному составу.
Чем ценны семена подорожника?
Каждое растение лекарственное имеет свою ценность за счет химического состава. В семенах подорожника содержатся:
- Полисахариды – эти сложные углеводы формируют до 45% слизи, которая обладает заживляющим, успокаивающим и обволакивающим действием.
- Минералы и витамины – А, С, РР, калий, селен, марганец.
- Танины – вещ-ва дубильные с вяжущим эффектом.
- Органические кис-ты, включая олеиновую, которая действует как антибиотик природный, кардиопротектор и спазмолитик.
- Масла, оказывающие антисептическое, смягчающее и противоотечное действие.
- Гликозиды, в частности аукубин, который положительно влияет на ЖКТ, гормональный баланс и нервную систему.
Полезные свойства семян подорожника
Применение семян в лечебных целях началось еще в Древнем Китае. Великий Авиценна утверждал, что они способны помочь даже при бесплодии. Какие же лечебные эффекты доказаны на практике?
- Обволакивающее действие – защищает слизистую ЖКТ, помогает при язве, гастрите, колите.
- Антимикробный эффект – борется с бактериями, включая Helicobacter pylori, вызывающую гастрит и язву.
- Противовоспалительное действие – полезны как при простудах и бронхитах, так и при кожных воспалениях.
- Отхаркивающий эффект – помогает при сухом и мокром кашле, облегчает дыхание.
- Мочегонный эффект – благоприятствует выведению жидкости лишней, снижая отеки и нормализуя давление.
- Детоксикация – впитывает токсины и помогает выводить их из организма.
- Регенерирующие свойства – ускоряют заживление ран, способствуют остановке кровотечений.
- Иммуностимуляция – регулярный прием укрепляет функции защитные организма.
Комплексное действие семян подорожника полезно и для мочеполовой системы: помогает при воспалениях, гормональных сбоях, а также улучшает фертильность у мужчин и женщин.
Псиллиум – натуральное лекарство для кишечника
Шелуха семян подорожника, известная как псиллиум, обладает особой ценностью. Ее используют для:
- нормализации стула при запорах и диарее;
- снижения уровня холестерина;
- контроля в крови уровня сахара, что особенно важно для диабетиков;
- борьбы с лишним весом за счет улучшения метаболизма;
- поддержки сердечно-сосудистой системы.
Вред и противопоказания
При правильном применении семена подорожника практически безопасны, однако их нельзя использовать при:
- индивидуальной непереносимости;
- беременности и в период лактации;
- склонности к тромбозу.
- повышенной кислотности желудка;
Как правильно применять?
Способ применения зависит от заболевания. Вот несколько вариантов:
- При кашле и бронхиальной астме: заварите 1,5 ч. л. семян стаканом кипятка, около 30 минут настоять, пить в день 4 раза по 1 ст. л.
- При бecплoдии: столовую ложку семян стаканом воды горячей залить, минут 10 настоять, после минут 5 варить на бане водяной. Принимать в день 2 раза курсами по 2 недели.
- При заболеваниях ЖКТ: приготовить слизь, залив 1 часть семян 9 частями кипятка, настоять около 20 минут. Принимать 2 раза в день по 1 ч. л. — 10 дней.
- При диабете, сердечных заболеваниях: 1 ст. л. семян кипятком залить, полчасика настоять, пить 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой.
- Псиллиум: порошок добавлять в кефир, йогурт или воду (1,5-2 ч. л.), принимать 2-3 раза в день.
‼ Важно! При приеме псиллиума нужно пить не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы избежать неприятных ощущений в животе.
Где купить и как заготовить?
Семена подорожника можно приобрести в аптеке, но их также легко заготовить самостоятельно. Поздней осенью цветоножки растения срезают, высушивают в хорошо проветриваемом помещении, затем отделяют семена от стебля. Хранить их можно до 2 лет в стеклянной таре с плотной крышкой.
Итог
Семена подорожника – доступное и эффективное натуральное средство. Они помогают при заболеваниях ЖКТ, дыхательных путей, сердца, диабете, воспалениях и даже бесплoдuu. Несмотря на небольшое количество противопоказаний, перед применением желательно проконсультироваться с врачом.
