Каждый из нас стремится выглядеть молодо, исключения бывают крайне редко. Возраст можно прибавить не только морщинами — многое зависит и от других факторов. Чем их больше, тем старше мы кажемся окружающим.
Недавно я уже затрагивала эту тему в своём посте, обсуждая это с вами. Теперь предлагаю разобрать всё более подробно.
Скажу сразу: если вы не хотите стараться выглядеть моложе, это ваше полное право. Не нужно бояться возраста — старение это нормальный процесс. Но если желание выглядеть моложе у вас есть, действуйте в соответствии с вашими ощущениями.
Сначала поговорим о факторах, не связанных непосредственно с внешностью, и только потом коснёмся внешних признаков.
Что добавляет возраст вне зависимости от внешности
Кажется, начать стоит с ворчливости и бурчания. С возрастом многие начинают реагировать на всё более негативно. Сперва кажется, что это объективно, но со временем критика становится привычкой.
В нашем мире легко найти повод для недовольства — начиная от власти и заканчивая знаменитостями. Но важно не дать этой привычке укорениться в себе. Гораздо приятнее замечать хорошее.
Не стоит забывать о мимике. Даже сейчас стоит проверить, не напряжено ли ваше лицо, не нахмурились ли вы? Старайтесь контролировать это в течение дня.
Кроме того, с возрастом мы теряем интерес к новому. Важно не потерять способность учиться, ведь ментальное старение может быть более заметным, чем внешние признаки.
Что добавляет возраст: одежда, макияж, прическа
Нельзя обойти стороной внешние факторы, которые могут превратить нас в «тетушку» всего за один неудачный наряд или макияж.
Не призываю всех следовать моде. Нам подходит база с элементами личного стиля и небольшим количеством модных акцентов. Устаревшие вещи и их комбинации смотрятся несовременно.
Также стоит обратить внимание на макияж. Многие из нас годами делают один и тот же, не замечая его устаревшую актуальность.
Прическа — один из сложных аспектов. Найдите хорошего мастера, избегайте устаревших стрижек и цветов.
Что добавляет возраст внешне
Здесь всё довольно очевидно. Добавим к списку зубы, осанку, пигментные пятна и неухоженные руки.
Осанка требует работы, особенно при проблемах со спиной. Идеально обратиться к специалисту, который поможет вам в этом.
По поводу пигментных пятен стоит написать отдельно. Если у вас есть такие проблемы, начните хотя бы с использования солнцезащитного крема и проверки основных показателей здоровья.
Благодарю за внимание! Помните, важны как настроение, так и внутреннее ощущение себя.
