Я Надя и некоторое время я жила в Китае и активно общалась с местными жителями. Я обожаю эту страну и ее культуру, особенно интересной темой для меня стала народная медицина, которой китайцы доверяют гораздо больше, чем докторам и таблеткам.
Сами врачи также практикуют народные методы. Когда я упала в обморок из-за резкого снижения сахара в крови, медсестра в больнице начала делать мне массаж щек, а точнее воздействовать на точки, которые помогли мне прийти в себя. Здесь о таких точках знают все и правильно массировать их умеют не только медики.
Метод меня заинтересовал и оказалось, у него есть практическое обоснование. Найдя правильную точку и регулярно массируя ее можно эффективно поддерживать здоровье. Стимуляцию нужно проводить регулярно, а начинать в молодости и тогда все точно получиться.
Китайцы советуют попробовать один метод тем, кто еще не достиг 50 лет для того, чтобы в будущем не потребовались очки. После 50 этот способ поможет реже приходить к окулисту и остановит падение зрения.
Для стимуляции зрения массируют точки в самых уголках глаз, в ямках у переносицы. Разминают ее или большими пальцами или костяшками указательных. Массаж делают круговыми движениями, чередуя вращение по и против часовой стрелки.
Соблюдайте осторожность
Движения производятся по кругу, начиная в верхней точке и постепенно опускаясь вниз. Продолжительность массажа – примерно минута.
В процессе может возникнуть небольшая боль, как только дискомфорт превысит терпимый для вас уровень, массаж нужно прекращать. Первое время в районе точек могут быть небольшие синяки, такие, как оставляют очки. Кожа здесь чувствительная, со временем покраснения и синяки пройдут.
Один из моих преподавателей в университете часто делал такой массаж на перемене между парами. Обычно так протирают глаза люди, которые носят очки, пытаясь снять усталость. Мой преподаватель очки не носил, а с помощью этого метода расслаблял глазные мышцы.
