Ногти — это не просто элемент внешности и ухода. Они могут многое рассказать о состоянии организма. Цвет, форма и даже текстура ногтевой пластины часто становятся первыми сигналами, которые предупреждают о нехватке питательных веществ или серьёзных нарушениях в работе внутренних органов. Разберём, на какие изменения стоит обратить внимание и почему игнорировать их опасно.
Цвет ногтей: что показывает оттенок?
Здоровые ногти обычно имеют ровный розовый цвет, блеск и гладкую поверхность. Любые отклонения от этой нормы должны насторожить.
Синюшный оттенок. Посинение указывает на недостаток кислорода в крови. Такой симптом часто сопровождает заболевания сердца, лёгких или сосудов. Если пальцы холодные и ногти становятся синими, необходима консультация кардиолога.
Белые пятна и полное побеление. Мелкие точки (лейконихия) чаще всего появляются после травм во время маникюра и особой угрозы не несут. Но если ногтевая пластина полностью белая — это может сигнализировать о циррозе печени или серьёзных проблемах с её функцией.
Ногти Терри. Белые матовые ногти без лунки встречаются при печёночной и сердечной недостаточности, а также при диабете. У 8 из 10 пациентов с циррозом наблюдается именно такая картина.
Голубые лунки. Появляются при избытке меди в организме, что связано с отравлением. Это редкое, но крайне серьёзное состояние, требующее обследования.
Тёмные полосы. Чёрные или коричневые линии могут оказаться синяками, но иногда это проявление меланомы — опасного вида рака кожи. Особенно насторожить должно увеличение полосы.
Форма ногтей: ложки и барабанные палочки
Изменение формы ногтя — ещё один признак неполадок.
Вогнутые ногти (койлонихия). Ноготь похож на ложку, в которой может задержаться капля воды. Обычно это следствие дефицита железа и анемии. Поможет анализ крови на ферритин.
Барабанные палочки. Кончики пальцев становятся округлыми, а ногти — выпуклыми. Это может говорить о заболеваниях лёгких, сердца или наследственных особенностях.
Плоские короткие ногти. Иногда встречаются при патологиях сердца, особенно если есть сопутствующая одышка и отёки.
Обгрызенные ногти. Такая привычка связана не только с нервозностью, но и с паразитарными инфекциями. Яйца гельминтов могут попадать под ногти, а затем при повторном контакте снова заражать человека.
Текстура ногтей: борозды, ямки, расслоения
Поверхность ногтя в норме должна быть гладкой. Любые неровности и изменения структуры — это подсказки организма.
Линии Бо. Горизонтальные борозды появляются, когда рост ногтя временно останавливается. Причиной может быть стресс, тяжёлая болезнь или химиотерапия. У многих людей такие линии находят после COVID-19.
Ямки. Мелкие вмятины свидетельствуют о псориазе, экземе или даже об алопеции.
Отслоение ногтя. Может быть связано с грибком, псориазом или просто тесной обувью. Часто встречается у тех, кто работает с агрессивной химией.
Аллергия от маникюра. Гель-лаки с метакрилатами способны вызывать покраснение, зуд и воспаление вокруг ногтя. Если появилась реакция, такие материалы лучше исключить.
Ломкость и истончение. Слоистые, хрупкие ногти говорят о дефиците белка или нарушениях обмена веществ.
Осколочные кровоизлияния. Тонкие тёмные линии могут появляться из-за травмы, но если их много, особенно у основания, это симптом эндокардита — инфекционного поражения сердца.
Что делать, если ногти изменились?
Ногти — это не просто эстетика, а подсказки организма. При недостатке питательных веществ или наличии хронических болезней именно они страдают первыми.
Чтобы сохранить их здоровье:
-
включите в рацион мясо, рыбу, орехи и зелень для восполнения дефицита белка и железа;
-
защищайте руки перчатками при работе с бытовой химией;
-
делайте маникюр аккуратно и избегайте агрессивных лаков;
-
следите за общими симптомами — слабостью, одышкой, отёками.
Самолечение в таких случаях недопустимо. Лучше обратиться к терапевту или узкому специалисту. Врач поможет определить, связано ли изменение ногтей с образом жизни, дефицитом питания или серьёзным заболеванием.
⚠️ Важно: данный материал носит информационный характер. В каждом конкретном случае при изменении состояния ногтей необходимо обращаться к врачу.
