Когда в жизни происходит что-то необычное, будь то радость или неудача, возникает непреодолимое желание поделиться этим с окружающими. Мы тут же достаем телефоны, набираем друзей, отправляем сообщения родным и собираем коллег, чтобы с восторгом рассказать о своем событии.
Психологи утверждают, что о положительных моментах обычно рассказывают не больше трёх человек, тогда как о грустных новостях могут узнать до семи. Как будто радость, когда ею делишься, умножается, а печаль, наоборот, становится легче.
Счастье любит тишину
Однако моя бабушка придерживалась другого мнения. Она часто говорила: «Счастье любит тишину». Я помню, как она с любовью, но строгостью ругала меня каждый раз, когда я спешила рассказать подругам о новой работе или подарке от парня.
Она всегда говорила: «Будь осторожна с тем, кому рассказываешь о своем счастье. Одной капли зависти достаточно, чтобы даже самая яркая радость потускнела». Тогда я не понимала её и не всегда верила. Но с годами я начала понимать смысл её слов.
Вскоре я поняла, что моя новая работа оказалась совсем не такой, как я ожидала. Обещания о зарплате, которые звучали так обещающе, исчезли вскоре после испытательного срока. Отношения с парнем, которые начинались как сказка, испортились, и я увидела в нём те качества, которые раньше мне не бросались в глаза. Это было почти как если бы моя слишком откровенная радость привела к разочарованию.
Бабушка всегда говорила с такой мудростью, которая накапливается только с годами, и она учила меня, что некоторые вещи лучше держать при себе: свои мечты, страхи, денежные вопросы и личные планы.
Меня удивило, когда она настаивала на том, что даже с членами семьи, включая её и мою маму, не стоит делиться такими вещами.
«Почему?» — спрашивала я, недоумевая, почему это так важно.
Она вздыхала и отвечала: «Близкие заботятся о тебе, они воспринимают твои проблемы как свои. Ты простишь недоразумения от друга или партнера, но я, возможно, нет. Я уже не молода, и старые обиды остаются. Когда ты с ним помиришься, я буду помнить, и буду держать обиды, превращая мелкие проблемы в неприязнь на всю жизнь. Ты действительно этого хочешь?» С годами я поняла, что её советы были направлены на то, чтобы защищать меня и мои отношения от ненужных напряжений.
Про деньги
Она всегда предупреждала меня, что не стоит слишком откровенно говорить о деньгах.
«Для твоей безопасности», — говорила она, — «чем больше люди знают, тем больше они хотят». Она следовала своей любимой поговорке: «Если хочешь сохранить друга, не одалживай ему денег».
Про мечты и амбиции
Каждый раз, когда я с энтузиазмом делилась с ней своими планами, она с усмешкой говорила: «Если хочешь рассмешить Бога, расскажи Ему о своих планах!» Психологи утверждают, что озвучивание своих целей может обмануть наш разум и дать ложное чувство завершенности, что снижает нашу мотивацию.
Когда мы говорим о своих планах, наш мозг начинает воспринимать их как уже осуществленные, что приводит к снижению стремления к их выполнению.
Мудрость бабушки как раз перекликается с современными психологическими исследованиями, предостерегая меня не растрачивать свою мотивацию слишком рано, заявляя о своих планах.
Про страхи
Страхи — это тема, которую бабушка категорически запретила мне обсуждать.
«Чем больше ты говоришь о своих страхах, тем сильнее ты им поддаешься», — с суровостью говорила она. И действительно, зацикливание на своих страхах делает нас более восприимчивыми к тревогам и панике.
Научные исследования подтверждают, что если мы фокусируемся на своих страхах, мы укрепляем нервные пути в мозге, что делает нас более склонными к тревоге. И зачем это нужно?
Как говорила бабушка: «Если ты не можешь сказать ничего хорошего о своей жизни, молчи. Вокруг всегда найдутся люди, готовые тебя осудить». На самом деле, её слова нашли отражение в древних текстах, таких как «Тибетская книга мёртвых», в которой рассказывается о том, как душа сталкивается со своими страхами на пути к просветлению. Молчание — это не только сохранение тайн, но и способ защитить свой внутренний мир от лишних беспокойств.
Про молчание
С годами я поняла, что молчание действительно имеет силу. Когда мы следим за своими словами и мыслями, мы защищаем себя и свои мечты, отношения и внутренний мир.
Есть старая поговорка: «Слово — серебро, молчание — золото». Как часто мы забываем об этом простом правиле.
В конце концов, многие из самых ценных переживаний в жизни предназначены для того, чтобы ими наслаждаться, а не кричать о них на весь мир.
