Теперь, дорогие читательницы, у нас есть научное обоснование с чистой совестью избегать «любимых родственников». И если кто-то из чрезмерно активных родственников упрекнет вас: «Почему ты даже не приезжаешь, не помогаешь выкопать картошку родной тете?» или «Зовешься золовкой, а в гости не приглашаешь», смело отправляйте им в мессенджер исследование голландских ученых. Опубликовано, кстати, в авторитетном журнале Social Psychological and Personality Science.
Так вот, согласно исследованию, проведенному психологами Ольгой Ставровой и Доннингом Реном из Тилбургского университета, ежедневное тесное общение с родственниками… ухудшает самочувствие и повышает риск смерmносmи.
Такой неожиданный вывод ученые сделали, анализируя опросы и наблюдения с 1984 года за 50 000 участниками Европейского социального исследования. Оказалось, что участники, которые свели общение с родней до 1-2 раз в месяц, значительно улучшили свое психическое состояние. А те, кто вынужденно общался с ними чаще или даже жил с ними, значительно чаще страдали от низкой самооценки, неудовлетворенности жизнью, раздражительности, депрессий и нервозности.
При этом полное отсутствие общения с родственниками также оказывало негативное влияние на психологическое состояние, как и необходимость видеть их ежедневно.
Идеальным вариантом, как указано в статье, является общение с родственниками раз в месяц, а с самыми близкими – раз в неделю. Это помогает избежать «низкокачественного» общения, которое воспринимается как долг, а не удовольствие, вызывает стресс и повышает риск преждевременной смерmи.
Поэтому наше «Вы хотите моей смерти на этих картошках?» в ответ на упреки тети – конечно, шутка, но с долей правды.
