Я всегда её помню — точка Эр мэнь, которая позволяет жить без шума в ушах и с хорошим слухом. Расскажу о ней подробнее
1 поза — 1 минута: волосы не выпадают, отеки уходят, лицо омолаживается и живот подтягивается
Я просто умываюсь раз в неделю 2-3 минуты содой: кожа лица очищается, подтягивается, становится матовой и отбеливается
Проще упражнения и найти сложно: от отеков на лице, от брылей и носогубных складок, а ещё овал лица подтянется
Лимфодренажные упражнения, которые подтягивают живот и ноги, выводят лишню воду — делаю, когда ленюсь
Лежа в постели с утра делаем лимфодренаж: тело худеет, живот и ноги подтягиваются, а здоровье улучшается
Я попробовала несколько напитков для хорошего сна, а теперь поделюсь с вами. Как сохранить здоровый и крепкий сон
