Сахар не падает ниже 8, хоть на воде сиди? Мешают не сладости, а 4 «невинных» продукта
В 62 года чувствую себя на 45! Каждое утро ем ложку этого русского продукта — суставы не скрипят, а сосуды в тонусе
Если вам 60+: самое глупое, что можно сделать после еды — и делают почти все
3 чайные ложки после 50: спасение от густой kpови, которое многие упускают каждый день
Верните их в рацион и тело скажет спасибо: 5 полезных продуктов, которые зря убрали со стола
Если «кормuть» свой мoзг 1 копеечным продуктом, то и до 90 лет будешь живчиком, а не беспомощной развалюхой
Секрет крепких костей после 55 лет: нужны всего 6 доступных продуктов в вашем рационе
