Старики ходят с палками и думают, что это полезно! Разрушение мифов Бубновским. Советы, чтобы от упражнения был толк
7 вещей, которые надо перестать делать после 60-ти, чтобы стать счастливее
Приседания после 50-60: необходимый минимум и безопасная биомеханика
Не творог. Вот что реально укрепит ваши кости после 55-ти
Пахнуть начал — стал стариком! 4 реальных признака, что тело сдало позиции. Бубновский о сигналах организма
Секрет врачей: как почувствовать диабет за год до диагноза
Ногти стали ребристыми и тусклыми? Вот что это значит
