Добрые намерения не всегда приводят к добру. Люди, которые слишком много вкладывают в других, щедро отдавая силы, время и эмоции, нередко сталкиваются не с благодарностью, а с обидами и непониманием. Причина проста и в то же время парадоксальна: даже хорошего должно быть в меру.
От добра добра не ищут
Жизненные сценарии часто повторяются. Человек старается сделать для близких максимум возможного, а в итоге оказывается виноватым. Классический пример — родители, которые хотят дать ребёнку всё лучшее. Дорогие игрушки, элитный детский сад, репетиторы, престижная школа, затем полезные знакомства и «правильная» работа.
Но наступает момент, когда они больше не могут или не хотят продолжать в том же режиме: не дают денег на прихоти, не решают каждую проблему. И вдруг слышат страшные слова: «Тебе что, жалко для собственного ребёнка?», «Ты вообще ничего для меня не сделал», «Я тебя ненавижу». Подобные обвинения ранят особенно сильно, ведь кажется, что вся жизнь была посвящена заботе.
При этом и родители искренне не понимают, за что к ним такая реакция, и уже взрослый ребёнок тоже не осознаёт, почему поддержка вдруг исчезла. Помощь давно стала для него не жестом любви, а чем-то обязательным — как еда или воздух.
Похожая картина нередко складывается и в партнёрских отношениях. Женщина растворяется в мужчине, подстраивается под его желания, живёт его интересами, забывая о себе. Со временем он уходит, а она остаётся в растерянности, не представляя жизни без него, и снова задаётся вопросом: «Что я сделала не так?» Историй таких — бесчисленное множество.
Недаром существует старая пословица: «От добра добра не ищут». Просто в повседневной жизни мы редко задумываемся о её смысле.
Почему возникает такое непонимание
Подобные ситуации происходят по вполне объяснимым причинам.
Во-первых, чрезмерная помощь лишает человека самостоятельности и умения адаптироваться. Помочь можно по-разному: один раз показать и поддержать, а можно постоянно делать всё за другого. Когда за человека всё решают, он перестаёт стараться сам, привыкает к тому, что желаемое «падает с неба».
Во-вторых, многие помогают в ущерб себе. Такие жертвы редко бывают оценены по достоинству. Человек, который истощён, лишён энергии, инициативы и внутреннего ресурса, со временем становится никому не интересен. Отдавая слишком много, он незаметно наносит вред самому себе.
В этом и заключается парадокс чрезмерной доброты. Он понятен: если всё время протягивать руку помощи, другой так и не научится идти самостоятельно. Он просто не будет жить свою собственную жизнь.
Корни агрессии — в избытке доброты
Постоянное чувство вины разрушает изнутри, особенно когда кажется, что ты всегда отдавал самое лучшее и без остатка. И вдруг оказывается — этого всё равно мало.
Как ни странно, ответственность за это во многом лежит на самом «слишком добром» человеке. Отдавая всю свою энергию, он не даёт другим возможности учиться справляться с трудностями, искать выходы, адаптироваться к жизни. Со временем без этой поддержки становится трудно, возникает раздражение и агрессия. Запросы растут, а ресурсов у того, кто помогает, уже не хватает.
На этот момент обращал внимание и психолог Сергей Лазарев, подчёркивая, что бесконтрольная жертвенность нередко оборачивается обратным эффектом.
Вывод прост и одновременно непрост: добро важно уметь дозировать. Давать его осознанно, не лишая другого ответственности за собственную жизнь и не разрушая себя.
Согласитесь, в жизни это встречается гораздо чаще, чем хотелось бы.
