Если вы до сих пор не знакомы с удивительными возможностями обычной кухонной соли, обязательно прочитайте этот материал. Хочу поделиться тем, как она помогает поддерживать внешнюю привлекательность, укреплять здоровье и улучшать качество сна. Метод элементарный, а эффект я проверила лично, поэтому решила рассказать вам об этом.
Чем ценна соль
С давних времён известно, что соль способна буквально вытягивать из человека всё лишнее и тяжелое. Считается, что она впитывает негатив, забирая на себя усталость и энергетический «мусор», тем самым очищая наше внутреннее состояние. Верить в это или нет — ваш выбор, однако результат, который я ощутила, говорит сам за себя.
Когда стоит использовать соль
Если по вечерам у вас опухают ноги, сон становится поверхностным, а чувство усталости появляется будто ниоткуда — соль может значительно облегчить состояние. Постепенно исчезает раздражительность, нормализуется настроение. Одного применения мало, но со временем накопительный эффект даёт заметный результат.
Как применять соль
Самый лёгкий и комфортный способ выглядит очень просто. За полчаса до сна нужно насыпать в любимые носочки по столовой ложке соли. Лучше взять плотные, удобные и подходящие по размеру. Если материал слишком тонкий и соль просыпается, можно надеть поверх бахилы или обычные полиэтиленовые пакеты. Делать процедуру удобно после вечернего душа, когда тело уже расслаблено. Я предпочитаю сразу ложиться спать, а не ходить в «солёных» носках по дому — так польза ощущается сильнее.
Ложимся в кровать и спокойно отдыхаем около тридцати минут. Если чувствуете себя комфортно, можно даже заснуть в таких носках. Уже после первого применения становится легче: уменьшается тяжесть в ногах, появляется бодрость и улучшается настроение. Соль желательно менять раз или два в неделю. Поглотив негатив, она перестаёт работать, поэтому её нужно выбрасывать — проще всего смыть в унитаз.
Если вам неудобно спать в носках, существует ещё более простой вариант. Насыпьте соль в небольшую открытую ёмкость и поставьте её под кровать. Я размещаю такую чашку ближе к изголовью — так сон становится спокойнее, а чувство тревожности заметно уменьшается.
