Мне написала женщина:
«Мы прожили с мужем почти 40 лет. Он был великолепным — трудолюбивым, внимательным, нежным. Сейчас ему 67, и кажется, что я стала его раздражителем. Все не так, все не то. Если что-то говорю — кривится. Готовлю — недоволен. Молчу — опять не так. Что случилось с тем мужчиной, которого я любила всю жизнь?»
Звучит знакомо, правда? Подобных сообщений приходит множество. В каждом — боль и растерянность женщины, которая больше не понимает, куда исчез прежний заботливый супруг.
Что происходит в сознании мужчины в возрасте
Будем честны: мужчины стареют иначе, чем женщины. Мы знаем о климаксе, обсуждаем это между собой, готовимся, читаем, принимаем, понимаем. А мужчины? У них тоже происходят гормональные изменения, просто они делают вид, что этого нет.
Представьте себе: много лет мужчина чувствовал себя опорой семьи, добытчиком, авторитетом. На работе к нему прислушивались, дома с ним считались. Затем — пенсия. И вдруг — ощущение бесполезности. Жена берет на себя руководство бытом, как привыкла раньше, когда он был занят работой. Дети выросли. Он чувствует себя лишним.
Ко всему добавляется физическая слабость. То, что раньше давалось легко, теперь требует усилий. И в интимной сфере тоже уже не те возможности. И куда направить злость, досаду, ощущение собственной неполноценности? На того, кто ближе всех — на жену.
Когда это начинается
Врачи выделяют критический период — примерно после 60. В этот этап сильно снижается уровень тестостерона. Это не просто про сексуальную сферу. Тестостерон — это внутренний мотор: активность, жизненная сила, азарт. Когда его мало, мир становится блеклым, ничто не радует.
Одна знакомая рассказывала:
«В 63 года будто щелкнул тумблер. Раньше он мог весь день заниматься делами, встречаться с друзьями, помогать детям. А потом — только диван, телевизор и ворчание».
Что проявляется внешне
Сначала — обычное брюзжание. Потом — ворчливость перерастает в постоянные придирки:
«Зачем купила? Столько денег! Это тоже зря!»
Позже — эмоциональная глухота. Пытаешься поговорить — и натыкаешься на холодную стену:
«Не мешай».
«Отстань».
«Мне это неинтересно».
Еще тяжелее, когда мужчина начинает вымещать на жене всю неудовлетворённость:
«Ты погубила мои возможности».
«Я всю жизнь на тебя работал».
«Ты меня ограничивала».
Одна женщина говорила мне:
«Словно живу с чужим человеком. Боюсь открыть рот — сразу конфликт».
Но есть и обратные примеры
Хочу отметить — не каждый мужчина стареет озлобленно. Встречаю семьи, где после 60-ти наступает новый этап близости. Мужчина начинает замечать жену заново: как партнера, как друга, как спутницу жизни.
Есть знакомая пара: ему 70, ей 67. Они держатся за руки на прогулке, смеются, смотрят друг на друга с теплом. Мужчина признался:
«Только теперь я понял, какую женщину судьба дала мне рядом».
Но, увы, таких мужчин немного.
Как поступать жене
Главное — не корить себя. Дело не в том, что вы стали плохой. Дело в том, что мужчина столкнулся со своей старостью и не умеет с этим справиться.
Бесполезно пытаться его «исправить». Это путь в тупик.
Подумайте о себе: чем заняться, пока он бурчит? Подруги, книги, прогулки, интересы, внуки — что угодно, что наполняет вас жизнью.
Не позволяйте его раздражению поглощать вас. Если он колет больными словами — не подхватывайте эмоцию. Иногда лучше просто тихо уйти в другую комнату.
И еще — не героизируйте страдание. Если жить рядом с ним становится морально опасно, подумайте о другом варианте. Да, решиться тяжело. Но проживать старость в постоянной боли — сложнее.
Есть ли шанс на перемены?
Да, иногда мужчина возвращается к нормальному состоянию. Особенно если осознает, что способен потерять отношения. Или если находит новое увлечение, смысл, занятие.
Помогает и работа с психологом — но только при добровольном участии мужчины.
Часто меняют ситуацию внуки — многие деды выполняют роль заботливых наставников с энтузиазмом.
Иногда даже болезнь заставляет мужчину пересмотреть ценности и взглянуть на жену по-другому — с благодарностью.
Неприятная правда
Самое обидное — советы окружающих:
«Ну потерпи»,
«С мужем надо жить»,
«Нельзя бросать».
А вас никто не спрашивает: каково вам? Вы тоже человек, и ваша душа тоже имеет право на теплоту и уважение.
Старение — это не оправдание плохому обращению. Да, мужчине непросто. Но это не повод превращаться в домашнего деспота.
Ваша жизнь тоже имеет ценность. Ваше достоинство — не предмет торга.
Выбор всегда за вами
Вы можете терпеть. А можете начать жить так, чтобы было легче вашему сердцу. Главное помнить: вы достойная женщина. В любом возрасте. И вы заслуживаете уважения, заботы и тепла — не меньше, чем мужчина.
