– По дому можно прочитать не только привычки и характер его владельцев, но и состояние здоровья семьи, а также предугадать их жизненный путь и долголетие, – говорил японский исследователь Кацудзо Ниши.
Он прославился как создатель собственной оздоровительной методики, в которую вошли советы о питании, сне, специальных упражнениях и образе жизни. При этом учёный особое внимание уделял ещё одному важному фактору – выбору жилья и его обустройству. Сам он ничего нового в этой сфере не изобретал, а лишь рекомендовал опираться на многовековые японские традиции.
«Не селитесь там, где постоянно болеют люди»
В Японии издавна придавалось колоссальное значение выбору места для жизни. Первая рекомендация Ниши касалась именно этого. По его мнению, благополучное место проживания облегчает достижение здоровья и долголетия.
Определить такие зоны можно по состоянию людей: в хороших местах меньше болеют, живут дольше и реже попадают в неприятности. Ниши приводил в пример случай, когда часть жителей одной деревни постоянно страдала от болезней и умирала рано, тогда как другие доживали до глубокой старости. Позже выяснилось, что под домами первых проходила подземная река, негативно влияющая на организм.
Ученый советовал ориентироваться на деревья: если они растут прямыми, с густой здоровой листвой — место благоприятное. А вот искривленные, наклоненные или вовсе отсутствующие деревья свидетельствуют о неблагоприятной энергетике.
– Избегайте домов, где часто болеют люди, – настаивал Ниши. – Идеально, если жильё расположено на возвышенности и освещается солнцем минимум шесть часов в день. В Японии даже суды часто становятся на сторону жильцов, требующих запрета на строительство зданий, перекрывающих солнечный свет.
Материалы и обустройство дома
Учёный считал, что строение должно быть из природных материалов. Если же стены бетонные, их стоит отделывать деревом или хотя бы наполнять пространство мебелью из натуральных материалов. Он также советовал избегать острых углов и при возможности делать арочные проёмы, чтобы сохранять жизненную силу обитателей дома.
Ниши обращал внимание и на высоту мебели. Так, при приготовлении пищи на стандартном столе высотой 86 см со временем появляются боли в спине и зажимы в шейном отделе. Оптимальная высота рабочего стола, по его мнению, составляет около 96 см.
«Выбрасывайте ненужное каждую неделю»
По словам Ниши, обстановка в доме напрямую отражает состояние организма. Беспорядок в шкафах и на кухне — сигнал о том, что тело истощено, а силы на исходе. Это призыв к отдыху и восстановлению здоровья.
Учёный советовал действовать постепенно: взять за правило уделять время наведению порядка понемногу. Сегодня — одна полка, завтра — другая. Постепенно весь дом станет чистым и гармоничным.
— Моя бабушка говорила: если в шкафу порядок — то и в делах всё будет ладиться, — вспоминал Ниши.
Со временем он убедился в справедливости этих слов: когда в доме скапливался хаос, дела тоже шли наперекосяк. А отдых и уборка возвращали гармонию.
Чтобы порядок сохранялся, Ниши советовал каждую неделю избавляться хотя бы от пяти вещей, которые не использовались несколько лет. Их можно подарить или найти им другое применение, а если они никому не нужны — выбросить.
Украшения и энергетика
Создавать в доме приятную атмосферу помогают картины с изображением природы, замков, вазы и декоративные мелочи. Такие детали придают чувство уюта и защищённости.
Особое место учёный отводил живым растениям. По его мнению, цветы и зелень способны не только украшать пространство, но и очищать воздух. На кухне, например, полезно поставить хлорофитум — он поглощает вредные вещества.
— Украшайте своё жильё живыми цветами, наслаждайтесь ими, и ваше настроение будет подниматься, – говорил Ниши. – Гармоничное пространство в доме помогает сохранить здоровье и продлить жизнь.
