Поплывший овал, отечное лицо, брыли и нависшие веки…
На страницах глянца мы привыкли видеть истории о так называемом «изящном старении» — с четкими контурами лица и тонкой сеточкой морщин. Но в реальности то, как проявляются возрастные изменения, во многом определяется генетикой и морфотипом. Один из самых распространённых среди женщин славянской и европейской внешности — деформационный тип старения. Разберем, чем он отличается, как себя проявляет и какие меры помогут замедлить его развитие.
Характерные признаки и риски деформационного старения
Такой морфотип чаще встречается у женщин с комбинированной или жирной кожей, а также при гиперстеническом телосложении. Для него характерны:
-
массивные, «тяжёлые» кости черепа;
-
широкие плечи;
-
развитая грудная клетка и/или объемные бедра;
-
склонность к набору веса и замедленный метаболизм.
В молодости такие женщины выглядят особенно свежо и мило: округлое «детское» лицо (тот самый baby face), ровная гладкая кожа, мягкие черты и женственная мимика. Морщины долго обходят их стороной, сохраняя упругость кожи. Но именно эта «припухлость» в будущем превращается в проблему.
Причина в том, что у данного типа лица более развиты жировые пакеты, залегающие под кожей. С возрастом сразу несколько факторов усугубляют ситуацию:
-
Ослабление связочного аппарата. Система плотных коллагеновых волокон, удерживающих жировые пакеты на месте, со временем растягивается. В результате жировая ткань начинает «сползать» вниз, формируя брыли и провисания.
-
Снижение синтеза коллагена и эластина. Уже после 25–30 лет кожа теряет плотность и упругость, становится менее эластичной и хуже поддерживает ткани.
-
Лишний вес. У женщин с гиперстеническим телосложением естественно выше риск ожирения и метаболических нарушений. Увеличение объема жировой ткани усиливает нагрузку на ослабленные связки.
-
Отёчность. Подкожный жир очень гидрофилен: он впитывает влагу, увеличивая объем тканей. Ситуацию усугубляют солёные продукты, копчености, а также возрастное ухудшение работы лимфатической системы.
На этом фоне появляются типичные проявления:
-
«расплывшийся» овал и отечность лица;
-
рыхлая кожа, расширенные поры;
-
нависание верхних век и мешки под глазами;
-
выраженные носогубные складки и жировые «валики»;
-
брыли и двойной подбородок;
-
складки и отеки на шее.
Так формируется противоположность знаменитого «треугольника молодости» — лицо становится тяжёлым и опущенным книзу.
Как замедлить деформационное старение?
Этот морфотип считается одним из самых сложных в коррекции. Подход должен быть комплексным, при этом важно избегать некоторых популярных методик.
1. Избегаем филлеров с гиалуроновой кислотой
Для женщин с данным типом лица категорически не подходит объемное введение филлеров в нижнюю треть. Гиалуроновая кислота притягивает воду, усиливая отечность и утяжеляя лицо. Первичный эффект «подтянутости» быстро сменяется усугублением проблемы.
2. Корректируем питание
Огромное значение имеет рацион.
-
Опасны простые углеводы (сладости, выпечка, фастфуд), так как они способствуют инсулинорезистентности и увеличению объема жировой клетчатки.
-
Соленые продукты провоцируют задержку жидкости и усиливают отеки.
Рацион лучше строить на сложных углеводах (гречка, овсянка, бурый рис, цельнозерновой хлеб), а также на белках, необходимых для синтеза коллагена: мясо, птица, рыба, субпродукты, яйца, орехи и соя. Дополнительно могут использоваться добавки коллагена.
3. Контролируем осанку
При сутулости повышается нагрузка на мышцы шеи и подбородочной зоны, что ускоряет формирование брылей и второго подбородка. Регулярные упражнения для правильной осанки — важная мера профилактики.
4. Боремся с отёчностью
Для лимфодренажа подходят самомассаж или техники Гуаша. Движения выполняются от центра к периферии, что помогает уменьшить застой жидкости.
5. Укрепляем «каркас лица»
При выраженных изменениях одних домашних процедур мало. Хорошо работают профессиональные массажные методики:
-
классический массаж (стимулирует кровоток и выработку коллагена);
-
лимфодренажный (снимает отеки, особенно в зоне брылей и носогубок);
-
буккальный (проработка тканей изнутри и снаружи ротовой полости);
-
скульптурный и миофасциальный (снимают зажимы, возвращают четкость овалу).
Итог: деформационный тип старения требует особого внимания и комплексного подхода. Здесь важны и образ жизни, и питание, и грамотный уход. А вот слепое следование «модным» процедурам вроде филлеров только усугубляет ситуацию.
А вы сталкивались с признаками деформационного типа? Какие методы ухода помогли именно вам?
