Тай Си находится в углублении за внутренней лодыжкой. У многих людей, особенно с ослабленным здоровьем, при надавливании на эту область не возникает выраженных ощущений. Но даже если боли нет, после продавливания в месте точки обычно остаётся заметная ямка.
Тай Си и её значение
Эта биологически активная точка требует массажа до появления лёгкой боли. После этого нужно продолжать воздействие до момента, когда чувствительность снизится. Таким образом мы запускаем процессы возвращения крови и энергии ци к истоку — в точку Юн Цюань.
Тай Си относится к юань-точкам канала почек. Их особенность — пробуждать и активизировать врождённую энергию организма, а затем направлять её в Юн Цюань, обеспечивая резерв на будущее. Регулярное воздействие на Тай Си укрепляет базу здоровья и жизненный фундамент.
Как правильно использовать точку
Эту практику стоит включить в повседневную жизнь, так же как и упражнения вроде «Золотой петух стоит на одной ноге», массаж стоп или вечерние тёплые ванночки для ног. Всё это помогает улучшать циркуляцию крови и ци в нижних конечностях, возвращая силы к истоку.
Постоянные боли в стопах часто говорят о слабости почек. В таких случаях регулярный массаж Тай Си улучшает работу канала почек, активизирует движение крови и устраняет застой. Когда точка «оживает», свежая энергия выталкивает токсины и пробивает блоки по всему каналу.
Почему появляется боль
Неприятные ощущения при надавливании связаны со застоем крови и нарушенной проходимостью каналов. Свежая циркуляция снимает блокировки, и боль постепенно уходит. Таким образом массаж Тай Си помогает избавляться от застойных явлений.
Показания к воздействию
-
Люди, страдающие сухостью и першением в горле, часто имеют слабые почки. Даже обильное питьё не решает проблему, потому что нарушено образование слюны. Массаж Тай Си восполняет почечный Инь и возвращает баланс.
-
Женщины с болезненными менструациями также могут почувствовать облегчение.
-
При почечных коликах, в том числе на фоне мочекаменной болезни, продавливание Тай Си приносит заметное облегчение.
-
Подагра, вызванная избытком мочевой кислоты, также поддаётся коррекции: ежедневный массаж помогает устранять её первопричину.
-
При воспалениях почек точка стимулирует нормальное мочеиспускание.
Кроме того, Тай Си используют как вспомогательное средство при врождённых тиках и при последствиях травм мозга. В китайской медицине почки напрямую связывают с состоянием мозга, поэтому работа с каналом почек отражается и на его функциях.
Иногда люди после семейных трагедий начинают много плакать, что приводит даже к проблемам со зрением. В таких случаях массаж Тай Си помогает вернуть эмоциональный баланс. Также её используют при анорексии, поскольку канал почек проходит в области желудка и кишечника, воздействуя на эти органы.
Ещё одно направление — заболевания дыхательных путей: бронхиты, астма, ощущение давления в груди. Воздействие на точку Тай Си помогает снять спазмы и облегчить дыхание.
Старение и профилактика
Возрастное снижение памяти, ослабление зрения, звон в ушах и даже расшатывание зубов — всё это, с точки зрения китайской медицины, связано со слабостью почек. Регулярная работа с каналом почек, и особенно с точкой Тай Си, — важнейшее средство профилактики старческого слабоумия и других возрастных недугов.
Как правильно понимать воздействие
Не стоит думать, что только одна точка отвечает за конкретный симптом. Например, при боли и сухости в горле могут быть эффективны Тай Си, Жань Гу и Юн Цюань. Нужно проверять чувствительность каждой: если точка болезненна — именно она «работает» в данный момент. Сегодня это может быть Тай Си, а завтра Жань Гу или Юн Цюань.
Тай Си и энергия организма
Точка Тай Си — это не только источник силы для канала почек, но и важный регулятор общего энергетического уровня тела. Для сравнения: точка Цзу Сань Ли восполняет постнатальную энергию, получаемую с пищей и дыханием, а Тай Си питает изначальную энергию, данную при рождении. Именно поэтому для укрепления жизненного фундамента организма так важно регулярно активировать Тай Си.
