Боль при ходьбе — только вершина айсберга. Разберёмся, какие сигналы ног требуют срочного визита к специалисту, пока не стало поздно.
Представьте: идёте по делам, и вдруг голени «наливаются свинцом», простреливающая боль вынуждает остановиться. Передохнули — можно снова идти. Знакомая картина? Часто это списывают на усталость или возраст. Но врачи предупреждают: так нередко проявляется закупорка артерий ног — атеросклероз артерий нижних конечностей. Игнорировать подобные симптомы опасно: на кону подвижность и даже сохранность конечности. Что ещё подаёт сигнал бедствия — ниже по пунктам.
1. Перемежающаяся хромота — боль, заставляющая останавливаться
Что это такое: жгучая, тянущая боль, судороги или сильная усталость в икроножных мышцах, бёдрах или ягодицах, возникающие именно при ходьбе (особенно в горку или в быстром темпе) и исчезающие в покое.
Почему это тревожно: мышцам не хватает кислорода из-за суженных артерий. Если тянуть, «дистанция без боли» уменьшается с километров до сотен и десятков метров.
2. Вечно холодные, бледные стопы
Что это такое: стопы (иногда одна) постоянно ледяные на ощупь даже в тепле; кожа белёсая, «мраморная» или синюшная.
Почему это тревожно: признак выраженного дефицита кровотока — ткани не получают тёплую, насыщенную кислородом кровь. Часто предвосхищает тяжёлые осложнения.
3. «Подсказки» от кожи и ногтей
Что это такое: истончённая, сухая «пергаментная» кожа голеней и стоп; исчезновение волос на голенях; ломкие, утолщённые, растущие хуже ногти; долго не заживающие ссадины и трещины (особенно на пятках).
Почему это тревожно: хроническая ишемия не даёт коже и ногтям ресурса для обновления и защиты, риск инфицирования ранок кратно растёт.
4. Боль даже в покое — сигнал крайней угрозы
Что это такое: мучительная боль в пальцах или стопах, возникающая без нагрузки, усиливающаяся ночью или при приподнятом положении ног; нередко человек вынужден свешивать ноги с кровати или спать полусидя.
Почему это тревожно: признак критической ишемии — крови не хватает даже на «базовые нужды» тканей. Следом появляются язвы и высок риск гангрены. Требуется немедленная медицинская помощь!
5. Трофические язвы и участки почернения
Что это такое: глубокие, болезненные, долго не заживающие язвы на стопах (чаще пальцы, пятки, зона лодыжек); чёрные некротические участки — начало гангрены.
Почему это тревожно: финальная стадия тяжёлого нарушения кровоснабжения — ткани отмирают. Угроза ампутации и жизни (из-за инфекции и сепсиса).
Что делать, если узнали у себя симптомы
-
Не паниковать, но действовать — откладывание лишь ухудшает прогноз.
-
Срочно записаться к врачу: при подозрении на артериальную проблему нужен сосудистый хирург (ангиохирург) или кардиолог; начать можно с терапевта для направления. Флеболог полезен при венозной патологии, но «забиваются» при атеросклерозе именно артерии.
-
Подготовиться к приёму: выписать симптомы, их старт, что усиливает/облегчает, наличие диабета, гипертонии, курения.
-
Пройти обследование: УЗИ-дуплекс артерий ног, расчёт лодыжечно-плечевого индекса, при необходимости КТ-ангиография и другие тесты.
Важно помнить
Факторы риска: курение, сахарный диабет, повышенное давление, высокий холестерин, лишний вес, возраст 50+ и неблагоприятная наследственность.
Миф: «Это бывает только у очень пожилых» — болезнь заметно «молодеет».
Профилактика: полный отказ от табака — приоритет №1; контроль давления, сахара и липидов; рацион с ограничением трансжиров и избытка сахара; регулярная дозированная ходьба по рекомендации врача.
Симптомы «забитых» артерий ног — не косметическая мелочь, а предупреждение о серьёзном заболевании, которое без лечения ведёт к инвалидности. Не дожидайтесь нестерпимой боли и язв. Услышьте, что говорят ноги, — и обратитесь к врачу при первых тревожных признаках. Здоровье ваших ног — в ваших руках.
