Атеросклероз — это вовсе не болезнь ног, как привыкли думать многие. В первую очередь это заболевание артерий, а значит, поражение может возникнуть практически в любой части организма. Причём страдают не отдельные сосуды, а вся сердечно-сосудистая система целиком, ведь питание органов напрямую зависит от состояния артериального кровотока.
В чём кроется особенность болезни
Главная сложность в том, что на ранних стадиях атеросклероз никак себя не проявляет. Человек может даже не подозревать о формировании бляшки до момента, когда кровообращение окажется серьёзно нарушено. Сначала на стенке сосуда оседает жир, затем к нему присоединяются другие липидные молекулы, образуя плотное ядро. Со временем оно обрастает тромбом, кальцифицируется и превращается в полноценную атеросклеротическую бляшку.
Далее страдают кроветворные органы — почки, печень, сердце. Бляшка перекрывает просвет сосуда, кровоток блокируется, и ткани начинают испытывать кислородное голодание, что в конечном итоге грозит развитием некроза.
Симптоматика и первые признаки
Наиболее точный способ выявления проблемы — сдать анализ крови на уровень холестерина. Его повышение говорит о том, что атеросклероз либо только зарождается, либо уже набирает силу. В любом случае это требует внимания.
Ключевые проявления могут быть следующими:
— боли и слабость в конечностях, ощущение тяжести, жжения, иногда судороги;
— если поражение затрагивает артерии, ведущие к сердцу, появляются признаки ишемии или инсульта;
— страдают внутренние органы: они сигнализируют болью, сбоями в работе и даже частичным «отключением» функций;
— при вовлечении сосудов головы меняется поведение, эмоциональное состояние, память и мышление.
Существует и простой домашний тест: сожмите руку в кулак на 30 секунд, затем резко расправьте ладонь. В норме кожа быстро вернётся к естественному цвету. Если она остаётся бледной дольше пяти секунд, это может указывать на нарушения питания тканей.
Однако важно помнить: самодиагностика не заменяет консультации врача.
Чем опасен атеросклероз
Это заболевание коварно тем, что способно нарушить кровоснабжение и иннервацию органов до такой степени, что они перестают функционировать. Именно поэтому профилактика играет решающую роль.
Меры профилактики
Правильное питание.
Организм не переносит избыток жиров, особенно при проблемах с желчным пузырём. Лучше отдать предпочтение овощам и продуктам с клетчаткой, которые улучшают работу кишечника и способствуют естественному очищению.
Физическая активность.
Регулярные упражнения укрепляют сосуды и улучшают кровообращение. Но нагрузки должны быть дозированными: при наличии тромбов чрезмерная активность может спровоцировать их отрыв.
Сон и отдых.
Качественный сон и регулярные паузы на отдых позволяют организму восстановиться и поддерживать баланс всех систем.
Итог прост: внимательность к питанию, разумная физическая активность и полноценный отдых помогут снизить риск атеросклероза.
⚠️ Важно: информация носит ознакомительный характер. В каждом конкретном случае необходимо обращаться к врачу и проходить обследование.
