Когда Валерии было семнадцать, она записала в своем дневнике: «Не хочу быть такой, как мама».
Какой именно? Усталой, вечно раздражённой, с ворчливым тоном и потухшим взглядом. В заношенном, бесформенном халате, пахнущем серыми буднями.
Ей мечталось быть другой — словно актрисой с экрана, весёлой, лёгкой, без бесконечных разговоров о болячках и дороговизне продуктов. Такой, что легко смеётся, щедро делится чувствами, следит за собой и источает харизму…
«Сейчас мне 42 — ровно столько же, сколько тогда было маме. Лишние килограммы, варикоз, больные суставы. Не хочется даже смотреть в зеркало. И откуда взялся этот халат? Уже не хочется никого звать в гости…
Единственное желание — остаться дома, поесть, включить сериал и хотя бы ненадолго забыть о своих болячках и бесконечном росте цен».
Я говорю Лере, что она не одна. Почти у всех сейчас так.
Вот уже почти два года мы живем в постоянной турбулентности: скачущая инфляция, затяжной поток тревожных новостей.
А помнишь, как раньше?
Наши выиграли, наши построили, наши победили — и ты будто сам приобщался к этим достижениям. Хочется жить, радоваться вместе со всеми.
А сейчас? Вы же и сами всё видите.
Откуда черпать силы? Из отпуска, который теперь стоит кучу денег за пару недель? Из книг, которые продаются по тысяче за экземпляр? Из ремонта, который обойдется в круглую сумму?
Нам будто совсем не оставили возможности развернуться, вдохнуть полной грудью.
Конечно, не всё в жизни измеряется деньгами или материальными вещами — это понятно.
Но дети растут, и с каждым годом их проблемы становятся всё серьёзнее — а мы, как родители, принимаем их на себя. Родители стареют. Если раньше они делились с нами рассказами о поездках, успехах на работе, смешными случаями, то теперь разговоры всё больше сводятся к врачам, диагнозам и приёмам у специалистов.
Вот буквально вчера, работая на балконе, я слышала, как соседка уговаривала свою маму бросить какого-то мутного мужчину и вернуться к отчиму.
— Мама, подумай, что ты делаешь. Вернись, пожалуйста!
— Я сама решу, с кем мне жить, — отвечала та.
А сегодня эта же дочь уже кричит в трубку:
— Мама, ты выпила таблетку от давления? Я спрашиваю, выпила?!
Кричит потому, что мама теперь плохо слышит. Прошли десятилетия, словно кто-то махнул стрелой.
И кажется, что возраст уже не для радости, а скорее для рефлексии.
Дарья Донцова в своих книгах описывает, куда с возрастом уходит энергия, и чего стоит избегать, чтобы не терять силы окончательно.
1. Подавлять эмоции
Когда случается беда, нас приучили держать лицо и не показывать слабость. Но непрожитые эмоции оседают внутри и тянут вниз, как камень.
2. Притворно радоваться
Мы с детства привыкли, что улыбка — вещь искренняя и адресуется тем, кому доверяешь. А теперь нужно демонстрировать вежливое веселье на работе, в магазине, в лифте. Это утомляет. Притворство выматывает даже больше, чем открытый конфликт.
3. Тянуть на себе чужие беды
Фраза из прошлого: «А в Африке дети голодают», — впечатывалась в сознание. Но человек не может нести боль всего мира. Надо заботиться хотя бы о себе, а ещё лучше — о тех, кто рядом. Помоги брошенной собаке, приободри плачущего ребёнка, накорми одинокого старика. Это даст реальный результат.
4. Потакать всем подряд
Человек, который пытается угодить и матери, и супруге, обрекает себя на хроническое несчастье. Баланс в таких условиях невозможен.
5. Считать себя неудачником
Каждый удар судьбы может стать толчком. Он сбивает с ног, но и помогает продвинуться — по инерции — к новой точке, где вас уже поджидает успех.
6. Зацикливаться на плохом
Злопамятство — это не про молодость. Те, кто умеют забывать чужие ошибки, легче идут по жизни. А те, кто носят в себе старые обиды, быстрее устают.
Возраст — это не приговор. Это точка, где мы можем выбирать: угасать или перезагружаться. И каждый из нас в праве выбрать — как жить дальше.
