На днях по телевизору шёл проект о девушке с весом под 150 килограммов, решившей кардинально изменить свою жизнь. Сначала я хотела переключить канал, но что-то зацепило — и в итоге за вечер я пересмотрела весь сезон, не отрываясь.
Ведущая сдержанно смотрит на героиню и говорит с оттенком сомнения: «Назначим вам индивидуальное питание, завтрак — в течение часа после пробуждения, ужин — минимум за пять часов до сна. Но есть нюанс: некоторые зоны на вашем теле не поддаются обычным методам. Придётся решать это хирургически». Девушка молча кивает. Наверное, уже подписан контракт с продюсерами, и теперь она обязана идти по предложенному сценарию. Быстрый результат — вот что нужно каналам. И если для этого нужно пустить человека через мясорубку — так тому и быть, рейтинги превыше всего.
Затем показали короткую сессию с психологом. Женщина рассказывает: мать не любила, отца не знала, отношения с мужчинами были провальными, подруги предавали, в школе uздевались, на работе насмешки. Но всё, как обычно, началось в семье.
Есть хорошее итальянское выражение: «Хорошая мать заменяет сотню учителей». Почему? Потому что именно мать формирует нашу самооценку. Если мама внушала, что ты умна, красива и достойна — ты с этим и идёшь по жизни. А если мама твердила, что ты безрукая, неуверенная и глупая — именно это ты и транслируешь в мир. И тогда веришь не тем, кто говорит тебе комплименты, а тем, кто указывает на твои слабости. Потому что это привычно, как дома, и вроде бы даже безопасно.
Я понимаю: тренировки, строгая диета и медицинская помощь дадут результат. Но временный. Потому что пока рядом будут те же люди, что когда-то довели её до саморазрушения — никакие килограммы навсегда не уйдут.
А потом стало ещё интереснее.
По сценарию героиню повели к стилисту. Не к модному молодому эксперту, как можно было бы ожидать, а к женщине лет пятидесяти. Вся её внешность — результат долгой работы над собой: натянутая кожа, вытянутые глаза, ультрабелые виниры, волосы до талии. Смотришь на неё и понимаешь — и у этой женщины была мать, которая не научила любить себя. И вот результат: она словно лепит новую себя заново, скрывая старую под слоями изменений. Вес — ушёл, но она пошла дальше: волосы, зубы, кожа — всё под замену.
Я помню, как смотрела документальный фильм о девушках, которые активно переделывают свою внешность. Их спросили: «А вы думали, как будете выглядеть в старости? Что будет с этими бровями, татуировками, губами?» Ответ был с нервным смехом: «Старость? Мы будем ещё красивее! Мужчины будут у наших ног!» А за кадром голос диктора спокойно говорит: «Женщина, недовольная своей внешностью — это женщина, недовольная всей своей жизнью. А значит — в группе риска: переедание, зависимость, депрессия. До старости такие редко доживают». Самые стойкие — до сорока. Остальные — до пятидесяти с хвостиком. Как мотыльки: ярко вспыхнули — и сгорели.
Но вопрос ведь не в том, нужна ли старость как таковая. Вопрос в другом — как жить каждый день. По-настоящему. Не в ожидании старости и не в борьбе с возрастом, а с ощущением внутреннего тепла и радости. И для этого порой важнее не искать «лучшего хирурга», а уйти от тех, кто разрушает твой дух. Даже если это коллектив на работе. Даже если это семья.
Иногда нужно кардинально сократить общение с теми, кто незаметно, но уверенно рушит тебя своим критиканством, токсичными замечаниями, обесцениванием. Иногда стоит вообще уйти. Пусть даже с работы. Пусть даже от родных. Пусть даже в одиночество — но с тишиной внутри.
Есть старая еврейская мудрость: «Туда, где вас любят — ходите нечасто. А туда, где вас не любят — не ходите никогда».
И в этой фразе — вся суть.
