«Мне почти 70, муж давно умер, поэтом я живу одна. Хожу на работу, но не потому что денег не хватает, а потому, что дома одиноко и скучно. Жизнь превратилась в сплошную рутину и время тянется долго, не наполненное никакими событиями, автоматически выполняю лишь необходимые действия.
Для новых хобби я стара, а дети живут отдельно. Хотела, что б сын с семьей в мою квартиру переехали, я бы внуками занималась, им помогала, да только молодежь не хочет. В гости к ним езжу часто и каждый раз нет никакого желание в свой одинокий дом возвращаться.»
Так выглядит крик души Тамары, но она далеко не одинока в своем желании найти новый смысл жизни, когда большая часть ее, кажется, уже прожита.
В письме Тамары психолог увидел признаки депрессии и, возможно, в ее случае для решения проблемы понадобиться консультация специалистов, однако, часто с подобными проблемами пожилые люди могут справиться и без терапии.
Возраст не повод ставить на себе крест и начинать просто ждать смерти. Женщина, написавшее письмо, видит лишь одно решение проблемы – жить вместе с сыном и его семьей. Сын же брать на себя заботы и пожилой женщине не спешит, скорее всего, опасаясь связанных с этим трудностей.
В случае в Тамарой психолог видит зацикленность только на одной альтернативе – переезде к сыну либо медленное угасание в одиночестве. В то же время, перспектив для женщины гораздо больше и наполнить свою жизнь смыслом она может и самостоятельно. Кроме работы, которая становится в тягость, женщина может восстановить связи со старыми друзьями, найти себе увлечение, начать посещать культурные мероприятия. Возможности для расширения социальных связей для людей пожилого возраста немало, главное – преодолеть страх и неуверенность в себе и начать искать новые возможности для активности.
Ситуация, когда выросшие и создавшие собственные семьи дети не хотят жить с пожилыми родителями довольно типична. У разных поколений свой ритм жизни и заботы, а у пожилых людей есть очень ценный ресурс, время, и посвятить его лучше не жалости к себе, а тому, чтобы радоваться новому этапу в жизни. Пожилой возраст позволяет наверстать то, на что не хватало времени и сил ранее. Путь от поликлиники домой к телевизору это не единственная дорога в жизни пожилых, более того, именно она и приводит к появлению депрессии.
Дети и внуки не обязаны придумывать развлечения для пожилых родственников, что б те могли почувствовать себя нужными и значимыми. В первую очередь нужно менять собственную позицию, искать новые пути реализации своего потенциала, не ограничивая горизонты поиска лишь детьми и внуками.
Молодежь также несет ответственность за своих родителей, но не обязана определять и наполнять их жизнь, достаточно лишь оказывать поддержку в новых начинаниях и проявлять любовь и заботу.
